Jedną z metod na radzenie sobie z trudnymi emocjami jest uczestnictwo w psychoterapii. To nic innego jak regularne spotkania ze specjalistą odbywające się w gabinecie lub za pośrednictwem internetu, z których korzystają osoby w różnym wieku oraz borykające się z rozmaitymi problemami. Daje on niejako narzędzia ułatwiające radzenie sobie z codziennymi troskami, co wpływa zarówno na życie prywatne, jak i zawodowe. Współcześnie terapia nie jest traktowana jak coś wstydliwego, a wręcz przeciwnie. Stanowi wyraz troski o swoje zdrowie oraz samopoczucie. Z tego względu uczęszczają na nią nie tylko osoby z poważnymi zaburzeniami, ale też pragnące poznać swoje mocne i słabe strony czy sposoby na nawiązywanie wartościowych znajomości.
Terapia to coś więcej niż rozmowa, co podkreśla psycholog współpracujący z mieszkańcami Redy. Prowadzi on stronę psychoterapia.nets.pl i kieruje ofertę do wszystkich zainteresowanych, niezależnie od problemów, z jakimi się borykają. Są to między innymi pary niemogące dojść do porozumienia oraz takie, w których jedna ze stron doświadczyła zdrady. Specjalista udostępnia bezpieczną przestrzeń służącą do spokojnej rozmowy, w której nikt nie jest oceniany czy krytykowany. To ciekawa propozycja dla partnerów planujących zakończenie małżeństwa, które chcą zawalczyć o związek.
Terapia nie wiąże się z żadnymi skutkami ubocznymi. Osoby, które na nią uczęszczają, mogą odczuwać jedynie trudne emocje, jednak jest to normalne. Zazwyczaj odbywa się raz w tygodniu w ustalonej godzinie. Zainteresowani decydują się na spotkania sam na sam z terapeutą lub mające miejsce w niewielkich grupach. Zazwyczaj są one rekomendowane klientom walczącym z nałogami, u których poznanie innych osób z podobnymi problemami bywa pomocne. Są nimi uzależnieni od narkotyków, hazardu, seksu, alkoholu, internetu czy zakupów.
Terapia wymaga zaangażowania i poświęcania czasu, jednak jest to wysiłek, który się opłaca. Zapisują się na nią osoby nierozumiejące swoich zachowań i emocji oraz borykające się z:
Specjalista pomaga także osobom cierpiącym na depresję. Jest to choroba objawiająca się obniżonym nastrojem utrzymującym się od dłuższego czasu, myślami samobójczymi oraz brakiem sił do wykonywania najprostszych czynności.
Dodano: 04-04-2023Oceń firmę (0 z 0 głosów)